Cùng mẹ vào bếp với món cháo mực cho bé

 

Theo các bác sĩ dinh dưỡng, bé từ 7 tháng có thể ăn được chất tanh nhưng mẹ nên cho bé ăn cá đồng trước. Đồ biển trong đó có mực thì nên cho bé ăn sau đó khoảng vài tháng để tránh bé bị dị ứng và rối loạn tiêu hóa. Một trong những món cháo mực giàu dịnh dưỡng cho bé đó là món cháo mực súp lơ xanh. Các mẹ hãy theo dõi và làm cho bé nhé. Tuy nhiên hiện nay trên thị trường rất nhiều loại mực nên khi mua mực cho bé các mẹ cần đọc rõ tin tức nói về đặc sản mực những điều cần quan tâm  để biết rõ hơn về chất lượng và vệ sinh an toàn thực phẩm của nó.

Nguyên liệu:

– Mực tươi; súp lơ xanh; gạo để nấu cháo; dầu ăn và chút nước mắm, hạt nêm.

Súp lơ xanh nguyên liệu nấu cháo cho bé

Súp lơ xanh nguyên liệu nấu cháo cho bé

Cách làm:

– Mực tươi làm sạch, băm nhỏ, ướp với gia vị cho thơm. Cho dầu ăn vào chảo, xào sơ mực.

– Gạo nấu nhừ thành cháo. Cho súp lơ xanh băm nhỏ và mực vào, chờ sôi lại là bắc ra ngay cho bé ăn.

Mực không chỉ là món ăn bổ dưỡng cho các bé mà hiện nay nó đã được chế biến tạo nên món chả mực đặc sản ngon vô cùng hấp dẫn

 

 

Mực tươi Hạ Long

Mực tươi Hạ Long

có tác dụng  rất tốt cho cơ thể. Chính vì vậy các bà nội trợ hãy thường xuyên chú ý đổi khẩu phần cho gia đình mình nữa nhé!

Chúc các bà mẹ trẻ thành công với món cháo mực cho con này nhé!

 

 

 

 

 

 

 

You may also like...

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *